post

חדר כושר לילדים

חדר כושר לילדים

חדר כושר לילדים

בעידן של היום, ילדים מבלים יותר ויותר זמן מול המסכים ובתוך הבתים מאשר פעם. זהו אחד הגורמים המרכזיים להשמנת יתר בקרב ילדים, התבודדות ובעיות חברתיות. אחד הפתרונות העכשוויים ביותר המבקשים לפתור את המשבר, הם חדרי כושר המותאמים לילדים.

מהו חדר כושר לילדים?

חדר כושר לילדים הוא למעשה חדר כושר, בו מתאמנים, המותאם לצרכיהם ולשימושם שם ילדים. חדרי כושר מסוג זה לרוב מוגבלים בגילאים מסוימים, גם אם הם לילדים (למשל, ילדים מתחת לגיל 8 לא יכולים להתאמן בהם, כמו גם, מעל גיל מסוים, לרוב 16 או 18). מדובר בטרנד שבא לפתור את הבעיה שתוארה לעיל- כיום חדרי ילדים ונוער מאובזרים בכל מה שילד רוצה או צריך- משחקי מחשב, טלוויזיה וכדומה, ולכן אין להם תמריץ לצאת החוצה, לשחק, לעסוק בספורט, להתרועע עם חברים וכו'.

למי זה מתאים?

חדרי כושר לילדים מתאימים בעיקר לילדים אשר רוצים לעסוק בספורט, ילדים אשר זקוקים לספורט כחלק משגרת חייהם באופן מיוחד (למשל, בשל השמנת יתר מסכנת בריאות וכד') ובאופן כללי, ילדים שרוצים לצאת יותר מהבית, להכיר חברים חדשים ולהפעיל את הגוף. חדר כושר לילדים לא מתאים לכל אחד ואחת וייתכן שיהיו כאלה שיעדיפו לעסוק בחוגי ספורט מסוג אחר, כמו למשל, חוג טניס. לכן, יש לוודא מה רצונו של הילד טרם הרשמתו לחדר הכושר.

למה חשוב לשים לב כהורה?

כהורה, חשוב מאד לשים לב להיבט הבטיחות כאשר הינכם רושמים את ילדיכם לחדר הכושר המיוחד. ראשית, לערוך את הבדיקות הרפואיות הנדרשות בכדי לוודא שהילד נמצא במצב כשירות טוב טרם האימונים, לוודא שנערכת לילד תכנית אימונים מסודרת עם מאמן חדר כושר מוסמך ושישנה השגחה בכל עת על הילדים בחדר הכושר בזמן שהם מתאמנים.

זה הזמן להוציא את הילדים מהחדרים!

כאמור, חדרי ילדים ונוער כיום מאובזרים בכל מה שניתן לדמיין ובכל מה שהילד ירצה או יצטרך ולכן אין להם תמריץ לצאת החוצה, לשחק עם חברים ובין היתר, להפעיל את הגוף. חדרי כושר לילדים הם הפתרון המושלם לבעיה המודרנית.